Prevenir é sempre melhor que remediar, já diz o velho ditado. E, no campo da saúde, isso não se limita a praticar exercícios físicos regularmente, se alimentar moderadamente e ter um sono de qualidade todos os dias. Significa também conferir como estão os indicadores de saúde do seu corpo. Seus números. Não os da conta bancária, mas sim os que pulsam e vivem dentro do seu … [Read more...] about E sua saúde, como vai? Tem feito os exames de rotina?
Esteja “presente” (eu falo da sua atenção)
Com o perdão do trocadilho, um dos maiores presentes que você pode dar a uma pessoa é estar presente. E por "estar presente" eu digo: estar atento. Ter sua atenção dirigida a seu interlocutor, 100% dirigida ao seu interlocutor, virou recurso escasso. Hoje em dia, as pessoas não estão presentes. Eu diria mais, raramente estão presentes. Olhe qualquer foto ou vídeo de reunião … [Read more...] about Esteja “presente” (eu falo da sua atenção)
Viver como antigamente
Se você costuma usar as redes sociais com alguma frequência, já deve ter se deparado com vídeos produzidos por IA retratando como era a vida nos anos 80, 90, 2000 etc. São vídeos mostrando como eram os finais de semana, as academias, as festas de Natal e de Reveillon... neles, vemos adultos, crianças e idosos sem celulares, conversando presencialmente, em ambientes livres de … [Read more...] about Viver como antigamente
A dificuldade de manter o foco sustentado nos dias atuais
Se você exercitou algum tipo de reflexão mais profunda sobre sua própria atenção nesses últimos tempos, deve ter chegado à mesma conclusão a que eu cheguei: a dificuldade de manter o foco sustentado por longos períodos. O problema não é apenas o celular, mas sim todo um ecossistema a que estamos (literalmente) cercados. É o outdoor que causa poluição visual nas ruas, são as … [Read more...] about A dificuldade de manter o foco sustentado nos dias atuais
Sobre “concertos de celulares” e a falta de leitura das gerações atuais
As pessoas estão desaprendendo regras básicas de comunicação e cometendo erros crassos. Certa, estava passando em frente a uma loja de consertos de celulares e, para meu espanto, no cartaz que anunciava os serviços, estava escrito "concertamos celulares", como se ali houvesse uma orquestra sinfônica regida por aparelhos tecnológicos. Fui até a dita loja e, claro, as … [Read more...] about Sobre “concertos de celulares” e a falta de leitura das gerações atuais