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Valores Reais

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Reframing

Reframing: como lidar melhor com um dia “que dá tudo errado”

15 de agosto de 2022 by Guilherme 6 Comments

Muitos de nossos estados mentais negativos podem ser modificados através do uso de certas técnicas cognitivas que, aplicadas com intencionalidade e concentração, podem nos ajudar a ter uma vida melhor e mais sadia. Sabe aqueles dias em que "tudo dá errado"? Que você brigou com o seu chefe, teve que lidar com uma despesa inesperada, não teve o resultado esperado de seu … [Read more...] about Reframing: como lidar melhor com um dia “que dá tudo errado”

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