Semana passada, postamos um texto sobre o desafio do crescimento e todas as suas implicações, sendo a mais relevante delas, sem dúvida, a dor. Porém, nada melhor do que ilustrar ideias abstratas com depoimentos concretos, testemunhos reais de ações práticas, testadas e comprovadas empiricamente, realizadas por pessoas comuns, como eu e você, que acabam funcionando como um … [Read more...] about O depoimento do leitor que topou o desafio do crescimento, perdeu mais de 10 kg e recuperou a saúde
Saúde
[Via BBC – relato de um sobrevivente de Auschwitz] Reflexões sobre a liberdade, a frugalidade e o que de fato importa em nossas vidas
Recebi um comentário do leitor Fábio a respeito de uma matéria na BBC, do relato de um sobrevivente de Auschwitz, campo de concentração nazista que exterminou milhões de pessoas. Segue o comentário: "Acabei de ler essa matéria no site da BBC Brasil sobre um sobrevivente (Sr. Andor Stern) do campo de concentração de Auschwitz, nascido no Brasil, mas que por uma eventualidade … [Read more...] about [Via BBC – relato de um sobrevivente de Auschwitz] Reflexões sobre a liberdade, a frugalidade e o que de fato importa em nossas vidas
Feliz Natal!
O ciclo de 2019 está terminando, e, em meio à correria, que observamos e presenciamos, de muitas pessoas em busca de compras de presentes (e compras de dívidas, para boa parte delas), chegamos à data comemorativa do Natal, uma época de relembrar o seu significado original, o nascimento de Jesus, que veio para iluminar e trazer um novo sentido de vida à Humanidade. É … [Read more...] about Feliz Natal!
A importância da musculação para melhorar a qualidade de vida dos idosos
Todos nós um dia chegaremos lá - ou pelo menos essa é a intenção: chegar à denominada "terceira idade". Dentro desse contexto, me deparei nesse final de semana com um vídeo no YouTube com um título pra lá de chamativo: "a musculação deu uma enorme sobrevida ao meu pai, e a parada dela acelerou a sua morte". Trata-se de um depoimento pessoal bastante sincero do médico Dr. … [Read more...] about A importância da musculação para melhorar a qualidade de vida dos idosos
Um Feliz Natal a todos os leitores do blog!
Chegamos a mais um Natal, e, com ele, um tempo de celebração e convivência com família e amigos queridos. Desejo a todos os leitores do blog um Feliz Natal (spoiler: a mensagem de Ano Novo será publicada na próxima segunda!), Natal esse cheio de paz, alegria, amor, harmonia e felicidade e outros valores reais que deve ser praticados não só no Natal, mas em todos os 365 … [Read more...] about Um Feliz Natal a todos os leitores do blog!