Tempo livre

*** Não seja maluco de seguir por conta própria qualquer das dicas postadas nesse texto. O que funcionou para mim pode perfeitamente não funcionar para você. Consulte um médico ou profissional especializado antes de iniciar qualquer atividade que afete sua saúde! *** A minha implacável obsessão em colecionar "excelentes" Alguns gostam de colecionar carrinhos, selos, milhas … [Read more...] about Excelente! (versão 2013 =))

As férias são um excelente período para aprimorar a saúde, tanto em termos físicos, já que temos mais tempo para cuidar do corpo, quanto em termos psicológicos, uma vez que não temos a preocupação das rotinas diárias - e por vezes estressantes - do trabalho. E aqui vão seis dicas para você cuidar melhor da sua saúde durante as férias. # 1. Vá mais vezes à academia. O … [Read more...] about Férias: momento ideal para cuidar do corpo

*** Não seja maluco de seguir por conta própria qualquer das dicas postadas nesse texto. O que funcionou para mim pode perfeitamente não funcionar para você. Consulte um médico ou profissional especializado antes de iniciar qualquer atividade que afete sua saúde! *** Ano passado, comentei aqui no blog que uma de minhas grandes vitórias não foi ter alcançado a independência … [Read more...] about Excelente! (versão 2012 =))

Tempos atrás, no artigo Aviso importante: diminuição de frequência nas postagens do blog, escrevi sobre a necessidade de melhorar os cuidados com minha própria saúde: "Como alguns já devem saber, no final do ano passado, fui acometido de um pequeno resfriado, que achei que iria passar rápido, após alguns remédios e repouso. O resfriado até que passou rápido, como costuma … [Read more...] about Excelente!