Desaprendemos a nos desconectar. Não conseguimos nos desligar, de forma deliberada e intencional, das coisas que acontecem ao nosso redor. Quer ver um exemplo disso? Quando uma empresa aérea anuncia Internet a bordo de suas aeronaves durante todo o voo, a quase totalidade dos comentários é positiva: "que bom, agora vai acabar a agonia de ficar desconectado". Estamos vivendo … [Read more...] about De tempos em tempos, dê descanso à sua mente
Saúde mental
Black Friday 2023 e os riscos para a deterioração da saúde mental
Quando se aborda o tema da Black Friday num canal ou blog de finanças pessoais, quase sempre são discutidos assuntos relativos à importância do controle de gastos, de não se deixar levar pela emoção, de racionalizar o processo de compras etc. Porém, nos tempos atuais, e num blog como esse, dedicado não apenas aos investimentos, mas também à qualidade de vida, é necessário … [Read more...] about Black Friday 2023 e os riscos para a deterioração da saúde mental
[via Huberman Lab] Os 6 pilares para você ter e aumentar a sua saúde mental
Em maio de 2016, por ocasião do aniversário de 7 anos do blog, fiz um post comemorativo em que perguntava: Que coisas, que conhecimentos, estão “flutuando” por aí, e que eu só descobrirei nos próximos 365 dias? Que aprendizagens virão nos próximos 7 anos? Que tipo de conhecimento inédito está em vias de ser explorado? A pergunta fazia total sentido - aliás, faz até hoje. … [Read more...] about [via Huberman Lab] Os 6 pilares para você ter e aumentar a sua saúde mental
A blogosfera mudou… mas os bons e antigos hábitos podem e devem ser conservados!
A amiga Rosana, do excelente blog Simplicidade & Harmonia, escreveu um excelente artigo intitulado O que está acontecendo com a blogosfera? Nesse texto, ela comenta como os blogs, que viveram o seu auge na década de 10 (2011 a 2020), foram, aos poucos, cedendo espaço para outras plataformas de comunicação de conteúdo, como Twitter, Instagram, Facebook, YouTube e TikTok. … [Read more...] about A blogosfera mudou… mas os bons e antigos hábitos podem e devem ser conservados!