Nessa era de fartura de informação e divulgação de conhecimento, muitas vezes somos atraídos para aquele tipo de informação que não agrega nada, em termos de utilidade, em nossas vidas. Os poderosos algoritmos criados pelas empresas donas de redes sociais priorizam o sequestro de nossa atenção em coisas que favorecem a eles: os vícios em distrações. Vídeos de humor, debates … [Read more...] about Você tem autonomia para cuidar da própria saúde?
Qualidade de vida
Busque a paz interior e exterior
O comentário da amiga Rosana, elaborado por ocasião do post publicado na semana passada, gerou reflexões que formam a base do artigo de hoje. Ela escreveu o seguinte: "Que post, Guilherme! Em uma sociedade que perdeu o equilíbrio, nada melhor do que ler um texto como esse pra recolocar as coisas em seus devidos lugares. Fomos ensinados a lutar contra nossa própria … [Read more...] about Busque a paz interior e exterior
O primeiro passo para conquistar quaisquer objetivos de vida
Todos temos planos. Sonhos. Aspirações. Metas. Objetivos a serem cumpridos. As metas podem ser tão grandiosas quanto conquistar a independência financeira, a aprovação num concurso público ou finalizar uma maratona, quanto menores, como simplesmente terminar um relatório até o dia tal, ou concluir a leitura de um livro. Não importa o tamanho de suas metas: para … [Read more...] about O primeiro passo para conquistar quaisquer objetivos de vida
Não negue a realidade
Uma das passagens mais interessantes do clássico livro Dom Quixote, de Miguel de Cervantes, é a luta contra os moinhos de vento. Na Revista Eletrônica do Vestibular UERJ (link), temos o seguinte comentário: "A luta com os moinhos de vento é única e ajudou a forjar o mito quixotesco, porque envolve objetos inanimados que se transformam, para Dom Quixote, em gigantes cruéis, e … [Read more...] about Não negue a realidade
Sobre podcasts, documentários, séries, filmes e seus valiosos recursos de tempo e de atenção
Semana passada (link), discorremos sobre como as pessoas estão diminuindo seu interesse em gastar grandes quantidades de tempo nas leituras, preferindo se concentrar em atividades que demandam mais distração e blocos fragmentados de informação, que podem ser consumidos em questão de poucos minutos, e às vezes até de poucos segundos (vide o caso de sucesso do app Tik … [Read more...] about Sobre podcasts, documentários, séries, filmes e seus valiosos recursos de tempo e de atenção