Todos nós um dia chegaremos lá - ou pelo menos essa é a intenção: chegar à denominada "terceira idade". Dentro desse contexto, me deparei nesse final de semana com um vídeo no YouTube com um título pra lá de chamativo: "a musculação deu uma enorme sobrevida ao meu pai, e a parada dela acelerou a sua morte". Trata-se de um depoimento pessoal bastante sincero do médico Dr. … [Read more...] about A importância da musculação para melhorar a qualidade de vida dos idosos