Num mundo onde existe cada vez mais competição, cada vez mais tarefas a serem realizadas, cada vez mais compromissos, parece uma heresia dizer que as pessoas devem dormir mais. Mas não é! O sono é um elemento vital para você ter uma vida melhor e mais saudável, como já vem defendendo, há vários anos, o Nuno Cobra, autor do excelente livro A semente da vitória. Se o tempo, nos … [Read more...] about 5 razões para dormir melhor… e 5 dicas de como fazê-lo!