O corpo "fala" coisas para nós a todo instante e, acredite, o que ele nos transmite, em termos de informações, devemos levar em consideração, se quisermos ter a melhor saúde possível, pelo maior tempo possível. Pense, por exemplo, nos períodos noturnos, em que há uma necessidade biológica de dormir. Por mais que você queira "esticar" a noite - e às vezes até a madrugada - … [Read more...] about Aprenda a escutar seu corpo e agir para ter uma melhor saúde