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Valores Reais

Fazendo Famílias Felizes!

Alimentação

Resenha: A semente da vitória, de Nuno Cobra

30 de maio de 2010 by Guilherme 45 Comments

A primeira vez que li esse livro foi no distante ano de 2003, e gostei bastante das ideias defendidas pelo autor, acerca de temas como aptidão física, realização pessoal e saúde. Nuno Cobra é mais conhecido do grande público como preparador físico de atletas como Ayrton Senna e Mika Hakkinen, mas desenvolveu um método de trabalho que não se limitou aos atletas profissionais. … [Read more...] about Resenha: A semente da vitória, de Nuno Cobra

Dica de economia doméstica: ponha dinheiro onde sua saúde está

10 de abril de 2010 by Guilherme 8 Comments

O título do post que ilustra essa dica de economia doméstica é uma cortesia de MP Dunleavey, que dedicou um ótimo capítulo sobre o tema em seu livro "Dinheiro pode comprar felicidade", resenhado aqui no blog há algumas semanas atrás. A base para essa tese da autora é muito simples: como a saúde é a base para que você tenha bem-estar e energia para todas as outras áreas de sua … [Read more...] about Dica de economia doméstica: ponha dinheiro onde sua saúde está

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