No excelente livro Pense de Novo, Adam Grant explora um conceito que muitas vezes acaba, ainda que de modo involuntário, fechando as portas para o desenvolvimento de muitas oportunidades na vida das pessoas: o pré-fechamento identitário. Segundo ele, o pré-fechamento identitário ocorre quando nos acomodamos muito cedo em uma identidade, sem a devida diligência, e, desse … [Read more...] about Cuidado com o pré-fechamento identitário: a vida tem muito mais possibilidades do que você imagina!
Sonhos
Saia da lei da “causa e efeito” e comece a “criar” o efeito
Você já parou para pensar que determinadas conquistas em sua vida começaram com uma simples ideia que você manifestou apenas na sua mente (sem mesmo contar pra ninguém)? Não estou falando de coisas relacionadas ao poder apenas do pensamento positivo, da famigerada "lei do segredo", ou de aspectos mais relacionados a coisas metafísicas, ou de simples "coincidências" que … [Read more...] about Saia da lei da “causa e efeito” e comece a “criar” o efeito
Faça 2022 acontecer! Feliz Ano Novo!
No final do ano passado, por ocasião dessa mesma época do ano, eu escrevi: "A chegada de um novo ano costuma ser um marco simbólico para as pessoas projetarem mudanças, fazerem planos ou tentarem dar um novo rumo em suas vidas. Mas a verdadeira mudança não ocorre quando o ponteiro do relógio vira das 23:59 do dia 31 de dezembro de 2020 para as 00:00 do dia 1 de janeiro de … [Read more...] about Faça 2022 acontecer! Feliz Ano Novo!
Não conte seus sonhos para ninguém
Todos nós temos metas, desejos, objetivos, e planos. O jovem quer ser médico. O engenheiro quer abrir uma empresa. O estudante quer passar num concurso público. O que você deve fazer para atingir seus objetivos pessoais de vida? Além de trabalhar e de se esforçar, um outro ingrediente parece ser fundamental para a realização: ficar quieto. Trabalhe em silêncio. Não fique … [Read more...] about Não conte seus sonhos para ninguém
[Estou lendo] Por que nós dormimos, de Matthew Walker
Há uma "tríade do bem" que é normalmente receitada pela maioria dos médicos ou especialistas em saúde para ter a tão almejada qualidade de vida e longevidade saudável. Essa tríade é representada pela combinação de 3 ingredientes fundamentais: Alimentação equilibrada + Exercícios físicos + Sono Desses 3 itens, de longe o último é o mais negligenciado. A importância da … [Read more...] about [Estou lendo] Por que nós dormimos, de Matthew Walker