Não se cobre tanto - Valores Reais

As pressões da sociedade em que vivemos são inúmeras, e em variados graus, nos mais diferentes campos.

No trabalho, sofremos as pressões por metas, resultados e prazos. No ambiente acadêmico e estudantil, temos igualmente as pressões e exigências por trabalhos, provas e atividades similares.

Mesmo na família há as naturais exigências decorrentes dos encargos de pais ou de filhos. E, para completar, no ambiente social, que cada vez abarca cada vez mais o ambiente social digital, há a pressão social para demonstrar que sua vida está indo muito bem.

Exigências são normais e fazem parte da vida em sociedade há milênios. Porém, parece que a migração das interações sociais para interações em redes amplificou a necessidade de cumprimento de “metas”, e é justamente aqui que mora o perigo – e também a mensagem de hoje: não se exija tanto. Não se cobre além da conta, além do razoável.

Expectativas sociais, dependendo do conteúdo e da forma, são até legítimas e aceitáveis. Mas tudo tem um limite. Sua vida só se realiza em ciclos de 24 horas a cada dia – assim como a de qualquer outra pessoa.

Logo, reconheça suas limitações e faça apenas o que estiver dentro do seu raio de alcance, e que não prejudique sua vida.

Você não precisa ficar online 24 horas por dia; sequer precisa responder imediatamente a qualquer mensagem.

Você não precisa se obrigar a retratar uma vida perfeita em redes sociais, fazendo uma postagem, reel ou TikTok a cada dia que passar.

Você não precisa cumprir demandas que sejam impossíveis de serem alcançadas dentro de determinado prazo ou sob determinados parâmetros.

Faça seu trabalho e suas atividades no ritmo o mais natural possível. Se você tem uma meta, um projeto ou um sonho a ser realizado, você vai conseguir realizá-lo, seja ele qual for. Mas você não precisa se cobrar tanto, principalmente por resultados rápidos e em descompasso com suas possibilidades.