Escolha deliberadamente fazer a tarefa mais difícil primeiro

Tendemos sempre a escolher o caminho da menor resistência. 

Essa é uma verdade que está enraizada em nossos mecanismos neurobiológicos de ação, que sempre preferem ações que não demandem mais gasto de energia. E, ao lidarmos com aplicativos como redes sociais, essa tendência comportamental é incentivada ainda mais: basta ver como a arquitetura das redes quase sempre nos consome mais tempo do que prevíamos inicialmente.

Num mundo – externo e interno – dominado por facilidades, o que acaba sendo potencializado?

Resposta: a procrastinação. O desejo, ainda que inconsciente, de empurrar a tarefa mais pra frente.

Afinal de contas, é muito mais fácil deixar para depois algo que vai nos demandar volume de recursos.

O que fazer, então, diante dessa dificuldade natural, num mundo dominado por exigências de ação?

Para vencer a procrastinação, você deve escolher deliberadamente fazer a tarefa mais difícil primeiro.

Você deve tomar uma decisão consciente: se é isso que eu preciso fazer, é isso que eu vou fazer.

O propósito final é realmente se colocar numa zona de desconforto mental.

Como o leitor Tiago disse espetacularmente no guest post da semana passada, é preciso enfrentar as dores para poder evoluir.

E uma das principais razões para tudo isso é muito simples: se você não fizer, ninguém vai fazer por você.

Ninguém vai estudar por você: é você quem deve abrir o livro e estudar os conteúdos que precisa para obter a aprovação.

Ninguém vai organizar suas contas e finanças por você: é você quem deve sair da procrastinação, abrir o Excel, e começar a computar seus gastos.

Ninguém vai fazer a academia por você: é você quem deve sair da inércia e ir fazer os exercícios físicos.

As manhãs que te fazem ficar satisfeito: tenha orgulho de suas ações pretéritas

Se você for uma pessoa do tipo matutina, ou seja, que gostar de resolver as “broncas” da vida nas primeira horas do dia, conseguirá ter um rendimento excelente se seguir exatamente o que está sendo proposto no artigo de hoje.

Ou seja, se tiver em dúvida entre duas atividades, escolha fazer a tarefa mais difícil primeiro.

E as tarefas mais difíceis primeiro são aquelas que costumam envolver desempenho cognitivo complexo.

Dessa forma, se tiver que optar, de manhã, entre fazer uma compra no mercado, ou fazer um relatório para entregar ao seu chefe, escolha fazer o relatório.

Se tiver que escolher entre escrever um livro ou ler um livro, escolha escrever o livro.

Uma outra dica, alternativa, para escolher entre duas tarefas, consiste no seguinte: a tarefa mais difícil será aquela que você teria mais resistência a fazer.

E isso não envolve necessariamente atividades cognitivas complexas.

Por exemplo, se você for daquelas pessoas que resistem a fazer exercícios, talvez seja uma boa ideia ir para a academia já pela manhã, para se ver “livre” de tal atividade.

Tão importante quanto realizar a atividade mais difícil primeiro é a posterior sensação de orgulho e de satisfação de tê-la cumprido. Isso aumenta seu grau de realização pessoal, fazendo com que, no dia(s) seguinte(s), você se sinta estimulado a repetir a dose.

Conclusão

Num mundo dominado por procrastinadores e fazedores de ações fáceis primeiro, seja diferente: aja priorizando as ações mais difíceis, aquelas que, não obstante causem inicialmente mais dor, produzem resultados a longo prazo mais duradouros.

Dessa forma, você não só estará se dando chances de conseguir crescer, se aprimorar e ter uma rotina de vida mais equilibrada e melhor, como também estará se destacando do meio da multidão.